Vai al contenuto

Pasta con le sarde

Primi di mare 25 min Bassa

Vai alla ricetta
Spaghetti con sarde, finocchietto selvatico e pangrattato tostato serviti in un piatto fondo
Video n. 95 del canale

La pasta con le sarde è un tipico piatto povero della cucina siciliana e nasce dal connubio di pochi, semplici, ma splendidi ingredienti: le sarde, l’uvetta sultanina, i pinoli e il finocchietto selvatico. In Sicilia ne esistono moltissime varianti: oggi vi mostrerò la mia versione di spaghetti con le sarde. Il pangrattato tostato in padella, che sostituisce il formaggio grattugiato, è il tocco che lega tutto e racconta la tradizione contadina dell’isola.

Stampa

Pasta con le sarde

Porzioni2
Preparazione 15 minuti
Cottura 10 minuti
DifficoltàBassa
Costo Basso

Ingredienti

Procedimento

  • Come primo passaggio ci dedichiamo alla pulizia delle sarde: dopo averle eviscerate, eliminate la lisca interna e poi tagliate i filetti a pezzetti della dimensione di circa 2 cm. In una padella versate un filo d’olio evo ed il pangrattato, che farete rosolare fino a quando non assumerà un bel colore ambrato, per poi metterlo da parte in una ciotola.
    Andiamo a cuocere il finocchietto selvatico per 2 o 3 minuti in acqua bollente abbondante, dove successivamente cuocerete anche la pasta. Dopo 3 minuti scolate il finocchietto e tritatelo grossolanamente.
  • In una padella versate un filo d’olio evo, il nostro spicchio d’aglio, la nostra cipolla tritata finemente e le acciughe sott’olio. Una volta che la padella avrà preso calore, aggiungete anche l’uvetta sultanina e sfumate il tutto con un pochino di vino bianco, mescolando bene tutti gli ingredienti fino a quando le acciughe non si saranno completamente sfaldate. A questo punto togliete l’aglio, che ormai avrà rilasciato i suoi aromi all’interno dell’olio, e aggiungete il finocchietto tritato grossolanamente, le sarde che avete tagliato in precedenza ed i pinoli. Date una veloce mescolata e fate cuocere il nostro sughetto per pochissimo tempo, circa 2 minuti.
  • 2 A questo punto versate gli spaghetti nella stessa acqua di cottura del finocchietto e lasciate cuocere fino ad 1 minuto prima del termine della cottura.
  • Scolate la pasta nel nostro sughetto e date una veloce saltata in modo che gli spaghetti si amalgamino bene al resto degli ingredienti. Nel caso la pasta risulti troppo asciutta, aggiungete un pochino della sua acqua di cottura. Servite e completate con del pangrattato tostato in precedenza e un filo d’olio evo.

Domande frequenti

Posso sostituire il finocchietto selvatico?

Il finocchietto selvatico dà il carattere alla ricetta, ma se non lo trovi puoi usare i gambi più teneri del finocchio classico, sbollentati allo stesso modo per 2-3 minuti.

Come conservo la pasta con le sarde avanzata?

Si conserva in frigo per un giorno al massimo, coperta. Al momento di riscaldarla, aggiungi un goccio d'acqua di cottura per riportare cremosità al condimento.

Posso preparare il condimento in anticipo?

Sì, puoi tostare il pangrattato e cuocere il finocchietto anche qualche ora prima. Il sughetto con sarde, acciughe e pinoli invece va fatto al momento: bastano 2 minuti di cottura.

Le nuove ricette escono prima sul canale YouTube. Iscriviti al canale

Vai alla ricetta